martes, 16 de noviembre de 2021

Fieltro adhesivo para pies

 Las úlceras en los pies y las piernas son pérdidas de la piel (en todas o alguna de sus capas) que no cicatrizan bien y que pueden ir acompañadas de inflamación. Algunas veces no cicatrizan y se hacen crónicas. Cuando las úlceras crónicas se localizan en piernas y pies, afectan fundamentalmente a las personas mayores.

La causa más frecuente de las úlceras crónicas en las piernas es la mala circulación de la sangre (úlceras arteriales y venosas). Entre otras causas se incluyen:

-Lesiones (úlceras traumáticas, quemaduras, rozaduras, etc.).

-Diabetes, en la que las úlceras se producen por una mala circulación de la sangre o por la pérdida de sensibilidad, que da como resultado las úlceras de decúbito.

-Determinadas afecciones de la piel, enfermedades vasculares, tumores e infecciones.


Numerosos estudios retrospectivos y prospectivos demuestran que las alteraciones

estructurales del pie junto a una elevada presión plantar son los factores principales

que influyen en la formación de úlceras plantares en pacientes diabéticos. 


Afortunadamente en el marcado contamos con fieltro adhesivo para pies cómodos y resistentes que alivian la descarga en el tratamiento del pie diabético, sobre todo en el paciente neuropático es un aspecto trascendental tanto para la curación como para evitar la recidiva en los meses posteriores.

 El objetivo es eliminar la presión generada por la carga al caminar sobre un área anatómica del pie en donde existen una o varias úlceras, dejándolas en suspensión. 


Existen diferentes materiales que, solos o combinados, pueden ser utilizados para descargar las úlceras o cualquier dolencia del pie como el Moleskin adhesivo , un filtro hipoalergénico. Conocer las características de cada material, la metodología de aplicación y el comportamiento del pie en estática y dinámica será esencial para obtener la máxima eficacia.

CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DE ESTOS FIELTROS

Se trata de un tejido formado por la conglomeración de fibras de lana mediante vapor y presión, que tienen la propiedad de adherirse entre sí hasta formar un tejido compacto. En una de sus caras, se añade una lámina adhesiva para su fijación en el pie.

Es un tipo de tratamiento provisional del que se puede disponer en varios grosores.

Los más utilizados para la descarga de úlceras plantares oscilan entre 8 y 10 mm.

Su indicación principal es mantener la úlcera libre de presión, conseguir un aumento de la superficie de presión, conseguir un aumento de la superficie de apoyo perilesional y disminuir las fuerzas rotacionales y de cizallamiento, desde el momento del diagnóstico hasta la fase de epitelización.

El fieltro adhesivo es altamente eficaz si se aplica correctamente, en general, no causa lesiones secundarias -factor que facilita el cumplimiento del paciente- y es económico.

El grosor necesario del fieltro para garantizar una buena descarga depende de cada caso. Normalmente se aplica un mínimo de 8 - 10 mm, llegándose en algunos casos a los 15-20 mm. 

Una vez aplicada la descarga, con el paciente en bipedestación, se comprobará si la zona que se va a descargar ha quedado totalmente en suspensión.

El fieltro adhesivo es un material que va perdiendo grosor -y, por lo tanto, eficacia debido a la presión ejercida durante la deambulación. El peso del paciente, la localización, la superficie de la úlcera y el tipo de apoyo son algunas de las causas. Por ello, la descarga se debe controlar y cambiar cada 48-72 horas en condiciones normales y nunca superarse los 7 días.

martes, 2 de noviembre de 2021

El CBD, ¿el nuevo "medicamento" natural?

 El cannabis es una planta medicinal que se lleva cultivando y utilizando desde hace más de 5,000 años.

El CBD, también conocido como cannabidiol, es un compuesto natural que se encuentra en las plantas de cannabis. Dicho compuesto pertenece a una clase química llamada cannabinoides y se localiza en las hojas y flores de la planta.

Se conoce con el nombre de cannabis –con sus variantes sativa e índica– una planta, conocida en botánica como Cannabis sativa que ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades. La planta se ha usado y se usa actualmente con diferentes fines: recreativos, medicinales e industriales –se puede utilizar para confeccionar ropa, cuerda, zapatos, papel y otros.

El cannabis contiene unos 400 compuestos químicos diferentes, entre los cuales destacan más de 60 sustancias conocidas con el nombre de cannabinoides.

Muchos piensan que el CBD es una droga y nada mas lejos de la realidad, tal y como decretó el Tribunal de Justicia de la Unión Europea con el apoyo de la Comisión Europea en diciembre de 2020. Además, lo hicieron dejando por sentado que el cannabidiol no produce efectos nocivos para la salud de sus consumidores.

Por tanto puede comprar CBD de forma absolutamente legal. No es psicoactivo y los productos hechos a base de cannabidiol cuyo contenido no supere el 0,2% de THC por peso seco pueden ser comercializados y utilizados de forma legal (en algunos países la cifra se sitúa en el 0,3% o incluso mayor).

De hecho, el Real Decreto 1729/1999 determina que las cepas de cannabis destinadas para el uso de producción industrial (cáñamo industrial) con niveles de THC inferiores a 0.2% son aceptadas dentro del territorio español, así como en otros tantos países de la UE ( informarse si se va a viajar).


Las ventajas de comprar cannabidiol más importantes a nivel terapéutico son, demostradas con distinta calidad de evidencia son:


-ANTIOXIDANTE

Los antioxidantes son compuestos químicos que eliminan los radicales libres, combatiendo la oxidación. Los radicales libres son sustancias químicas dañinas para nuestras células debido a su oxidación. El CBD tiene propiedades antioxidantes que nos ayuda combatir de forma directa el envejecimiento de la piel.

- ANTIINFLAMATORIO

La inflamación es la respuesta ante la amenaza de un invasor externo (patógenos y toxinas) o interno (emociones y estrés) a través de citoquinas inflamatorias (producidas por los glóbulos blancos).

Las propiedades antiinflamatorias del CBD minimizan la cantidad de citoquinas inflamatorias, combatiendo las aflicciones tópicas inflamatorias, dolor crónico y otras enfermedades graves causadas por la inflamación.

-ANALGÉSICO

Un compuesto analgésico ayuda reducir y/o aliviar el dolor. Los más comunes son los opiáceos y la aspirina. El CBD es una opción no tóxica y no adictiva con propiedades analgésicas sin efectos secundarios graves. El CBD activa los receptores del sistema endocannabinoide, a nivel del sistema nervioso central y periférico, bloqueando la transmisión de la señal de dolor.


- FUENTE DE ENERGÍA Y REJUVENECEDOR

Nuestros productos siempre contienen aceite de cáñamo, rico en ácidos grasos, como vehículo del CBD. Los ácidos grasos esenciales, como el omega 3 y 6, son cadenas largas de lípidos que nos dan energía y reparan nuestros tejidos. Son esenciales para nuestro cuerpo porque no los producimos nosotros de forma natural. La planta de cannabis y sus derivados contienen altos niveles de ácidos grasos por naturaleza, por lo que cubren la necesidad diaria de reparar y rejuvenecer nuestra piel.


- USADOS EN DIFERENTES ENFERMEDADES:

Enfermedades autoinmunes (inflamación, artritis, artrosis)

Síndromes metabólicos (diabetes, obesidad)

Enfermedades neurológicas (Esclerosis Múltiple, Enfermedad de Parkinson, Demencias, Epilepsia, Enfermedad de Hungington, Síndrome de Tourette)

Trastornos psicológicos y neuropsiquiátricos (ansiedad, depresión, insomnio, autismo, trastorno por estrés postraumático, trastorno por déficit de atención con hiperactividad)

Enfermedades inflamatorias del intestino (Crohns, colitis)

Aflicciones de la piel (acné, psoriasis, dermatitis atópica y eczema)

Dolor (Migraña, cefalea)


El CBD se está volviendo cada vez más popular por la cantidad de años en los que el ser humano ha mirado hacia otro lado sin permitir su explotación para el beneficio de todos.

Al fin y al cabo, el CBD es un compuesto que lleva en nuestras vidas desde hace miles y miles de años, pero que, hasta ahora, siempre ha estado castigado en la esquina a pesar de contar con increíbles propiedades naturales y terapéuticas como hemos visto en anteriores preguntas.

martes, 26 de octubre de 2021

Cibercondría: la obsesión por buscar enfermedades en Internet

 Imagen representativa del contenido

La cibercondría o hipocondría digital no es una rareza: cerca del 70% de los ciudadanos prefiere consultar síntomas y patologías en webs que acudir a profesionales sanitarios
La situación provocada por la COVID19 ha llevado a la sociedad a un nivel de estrés y ansiedad elevado. El colapso del sistema sanitario y una pandemia que ha invadido nuestras vidas ha traído consigo un alto impacto en la salud mental, “expresado como una ola de ansiedad, depresión y estrés”. De ahí que muchos ciudadanos traten de hallar cierta tranquilidad buscando información sobre salud en webs, haciendo así que el trastorno conocido como cibercondría se multiplique.

La cibercondría no es nueva. Lleva con nosotros desde que las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida. A golpe de click podemos encontrar datos de cualquier tipo con gran facilidad. La información sobre salud no es menos y esa facilidad a la hora de acceder a ella puede provocar este trastorno que supone un riesgo para el bienestar.

No se trata de una rareza: seis de cada diez internautas utilizan Internet para informarse sobre salud y, según la Encuesta sobre Equipamiento y Uso de Tecnologías de Información y Comunicación en los Hogares del año 2020, un 73% de mujeres y un 61% de hombres de entre 16 y 74 años prefieren indagar sobre síntomas y enfermedades en la Red.

En qué consiste la cibercondría
La cibercondría es un trastorno que se produce cuando se sufre ansiedad tras buscar información en Internet sobre patologías. Es paradójico, ya que se trata de un comportamiento que nace de la necesidad de sentirse seguro navegando por webs, pero al producirse de manera repetitiva y excesiva, llega a empeorar la preocupación sobre la salud.

El problema es que "en Internet fácilmente se exagera la gravedad de un síntoma. Un simple resfriado puede acabar siendo una patología de un cáncer”, advierte el Dr. Guillem Serra. Un riesgo que empeora la preocupación y genera aún más ansiedad, incluso lleva a un autodiagnósitco que puede provocar la automedicación.

La psicóloga Andrea Trujillo señala que "Internet se convierte en un arma de doble filo cuando se trata de información médica" ya que, aunque pueda servir para tranquilizar a algunos internautas, "también puede generar desinformación".

Consejos contra la hipocondría digital
Los expertos en la lucha contra este trastorno aconsejan las siguientes recomendaciones para no caer en la búsqueda online obsesiva:

• Ojo crítico para detectar información falsa

• Reflexión y tranquilidad. Aunque en Internet exista información verídica, esta no tiene por qué corresponder con la sintomatología que presenta el internauta.

• Canales oficiales y fuentes confiables. Apostar por fuentes fiables eligiendo webs de entidades reconocidas.

• Buscar una segunda opinión. Vencer al pensamiento repetitivo consultando a más de un profesional.

• Pedir ayuda psicológica. Recurrir a un terapeuta si sentimos que ya es una obsesión que afecta a nuestra salud mental.

Telemedicina: una solución a nuestro alcance
La telemedicina puede ser un gran antídoto contra la cibercondría. “El hecho de contar ahora con la telemedicina acorta los plazos y permite tener a un experto al otro lado del teléfono móvil o tablet sin necesidad de recurrir a páginas de dudosa credibilidad", defiende la psicóloga Andrea Trujillo.

Existen diferentes apps para conectar a profesionales de la salud mental con pacientes, como Mediquo, que cuenta con 200.000 usuarios. “Actualmente tenemos a 105 profesionales atendiendo unas 60.000 consultas médicas al mes”, explica el fundador y CEO de MediQuo Guillem Serra. De esta forma, la relación médico-paciente es ahora a distancia, lo que además ayuda a hablar de ciertos temas más íntimos que los usuarios prefieren trata a través de un chat. 

miércoles, 20 de octubre de 2021

Características del Proceso de Atención de Enfermería

 

Cómo combatir el insomnio ocasional

 Dormir es tan necesario como alimentarse de forma saludable o hacer ejercicio físico de forma habitual.

 Es una función biológica esencial para nuestro organismo y además, debemos tener en cuenta que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo.

La importancia de dormir bien está directamente relacionada con los beneficios de un sueño reparador tanto a nivel fisiológico como psicológico y es la única garantía que tienes para rendir adecuadamente: las jornadas extenuantes de estudio, sin descanso intercalado de forma adecuada, sin descanso entre unas y otras e, incluso, sin descanso ni en los minutos previos al examen, realmente, lo único que hacen con tu rendimiento académico es decrecerlo dramáticamente. Sinceramente, si descansases más, estoy segura que sacarías mejores notas pero muchas veces hay que recurrir a medicamentos tan eficaces para combatir el insomnio ocasional o nerviosismo como la dormidina precio caracterizado por sus propiedades sedantes.


Hay que recordar que las horas de sueño recomendadas son las mismas que para la población adulta: 7-8 horas. La televisión no pone fácil acostarse temprano, ni el whatsapp, ni Facebook... Lo primero tiene solución: puedes ver tu programa favorito al día siguiente en la web de la cadena televisiva. Para lo demás, fuerza de voluntad y cuestión de prioridades: si tu trabajo académico se desarrolla a una intensidad desproporcionada los últimos días previos al examen y eres capaz de soportarlo, seguro que puedes soportar acostarte a las 10:30 o 11:00 de la noche.

 

Un sueño adecuado es IMPRESCINDIBLE para fijar los conocimientos y asentar lo memorizado; cómo te sientes por la mañana cuando has dormido 4 o 5 horas ya lo sabes... así no hay quien sea capaz de estudiar por lo que la dormidina ayuda a conciliar el sueño.  

Antes de todo es importante seguir una serie de recomendaciones: establecer una rutina para dormir, tener unos horarios nos va a ayudar a conciliar el sueño, también es recomendable que dejemos de utilizar dispositivos con pantalla al menos 45 minutos o 1 hora antes de irnos a la cama.

Una alimentación correcta y equilibrada facilitará que podamos descansar mejor y que nuestro sueño sea de mejor calidad. La digestión es mucho más lenta durante el sueño, por lo que dormir inmediatamente después de comer hace que no descansemos de forma adecuada y se provoquen dolencias estomacales y problemas de insomnio.

Un consejo que puede parecer insignificante pero que puede ayudar a reducir el tiempo de conciliación del suelo es poner cuando nos acostamos un sonido continuo de fondo o incluso la radio o alguna música instrumental, esto nos hará desconectar y evitará que podamos darle vueltas a las cosas que a veces nos pueden llegar a quitar el sueño, si aun así no consigues conciliar el sueño consulta con tu médico el uso de Dormidina.

Durante las jornadas de estudio

Tu concentración desciende a partir de los 20 minutos. Vale, la primera hora de estudio, e incluso la segunda hora, puede que tu curva de concentración tarde más en descender, pero (aunque no nos guste) vas a estar más de 2 horas estudiando, ¿no? El ritmo de estudio tiene que ser adecuado para poder cumplir las tareas fijadas, no súper intenso y caótico al principio para acabar perdiendo horas intentando leer y subrayar, sin enterarte de nada, porque ya te has agotado en los primero 90 minutos. Optimiza.  

Haz intervalos de 20-25 min y descansos de 5-10 minutos entre ellos; en esos 20-25 minutos SOLO estudia, al tope de tu capacidad. No hables con la persona que tienes al lado, no mires el móvil, no mires por la ventana, no te despistes con una mosca... En los 5-10 minutos de pausa NO hagas NADA que tenga que ver con lo que estás estudiando: vete a beber agua, habla con un amigo o amiga, mira el móvil por si te ha llamado alguien, etc. En cuanto se acaben, vuelve a tu tarea, y vuelta a empezar :)