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domingo, 23 de agosto de 2020

martes, 11 de agosto de 2020

Beneficios y requisitos de la enfermedad profesional


Las personas no deberían enfermar debido a sus condiciones de trabajo; eso es de justicia y es la razón de ser de la normativa de prevención de riesgos laborales y de parte de nuestra normativa de seguridad social. Si, a pesar de ello, alguien enferma por su trabajo, por un fallo preventivo, la normativa dispone que se ha de poner en marcha toda una serie de actuaciones por parte de empresas, instituciones públicas como el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) y las Mutuas, las autoridades laborales y sanitarias, etc.

Desde un punto de vista estrictamente semántico, una enfermedad profesional es aquella enfermedad que se ha contraída como consecuencia del desarrollo de nuestra actividad profesional.

 Ventajas de la declaración de una enfermedad profesional

Todas estas entidades tienen la obligación de contribuir al reconocimiento del origen laboral de las dolencias y a que se hagan efectivas todas las acciones correctoras previstas en la normativa para estos casos; y además, resarcir a la persona que ha enfermado. Sin embargo esto no suele ocurrir por lo que aquí nombramos los beneficios de la enfermedad profesional :

Una de las principales ventajas de la declaración de una Enfermedad Profesional es que se facilita el acceso a prestaciones. Como se trata de una contingencia profesional no se exigirán períodos de cotización previos al reconocimiento de la prestación.

El reconocimiento de su enfermedad como profesional supone una mejora en las prestaciones de la Seguridad Social, tanto económicas como de asistencia sanitaria, para usted o para sus familiares.

Disponer de un informe médico que determina que su enfermedad es probablemente de origen laboral, es una baza muy importante para conseguir que la Seguridad Social le reconozca esa mejora de las prestaciones.

Con este informe usted puede solicitar el reconocimiento de enfermedad profesional ante la Delegación Provincial del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) o, si aún trabaja, ante la Mutua con la que su empresa tenga aseguradas las contingencias profesionales.

Si no se resuelve favorablemente su solicitud de reconocimiento de enfermedad profesional en las instancias anteriores, usted puede iniciar un proceso de reclamación hasta llegar, si es necesario, al Juzgado de lo Social.

Además de la mejora de prestaciones de Seguridad Social, usted puede tener derecho a otras indemnizaciones por daños y perjuicios o en el caso de que su enfermedad se haya debido a una insuficiente prevención de riesgos laborales, para lo que deberá presentar las correspondientes reclamaciones igualmente ante el Juzgado de lo Social.

El reconocimiento de una enfermedad como profesional no sólo es un beneficio para las personas directamente interesadas, sino que representa un acto de justicia y de responsabilidad ciudadana que beneficia al Sistema Público de Salud y contribuye a evitar que otras personas desarrollen su misma enfermedad.

Concluyendo: Son dos los requisitos fundamentales para entender que la enfermedad que padece un trabajador es de carácter profesional.

El primer requisito es que dicha enfermedad  haya contraída como consecuencia de su trabajo.

Varios ejemplos podemos citar:

1.- Alergias en las manos provocadas por el cemento en un trabajador de la construcción.

2.- Problemas de respiración al haber trabajado en ambientes que producen ese tipo de problemas médicos sin la debida protección.

En definitiva, tenemos que establecer un nexo de unión entre el trabajo y la enfermedad que se padece par que la misma sea considerada de carácter profesional.

El segundo requisito es que el trabajo se haya realizado “por cuenta ajena” es decir para una empresa o particular pero no por cuenta propia.


El cuadro de enfermedades profesionales actualmente viene regulado en el Real Decreto 1299/2006 de 10 de Noviembre por el que se aprueba el cuadro de enfermedades profesionales en el Sistema de la Seguridad Social y establecen criterios para su notificación y registro, consistiendo en una resolución legal que aprueba el cuadro de enfermedades profesionales.





sábado, 8 de agosto de 2020

Relación entre el consumo de creatina y la calvicie


¿Existe relación entre consumo de creatina y pérdida de cabello? Parece ser que la hay. 

Sabemos que existe una relación entre consumo de creatina y la calvicie por el aumento de DHT, pero no sabemos si es a corto, medio o largo plazo, ni tampoco si esta relación podría ser significativa como para tener que preocuparse por una posible pérdida de cabello.

Una enzima llamada 5-?-reductasa es la encargada de producir la conversión de testosterona en DHT (dihidrotestosterona). La DHT es el factor principal para que se produzca la alopecia .Pues bien, se ha podido comprobar que el consumo de creatina aumenta la DHT, pero también se ha demostrado que no aumenta la testosterona.




 La Dihidrotestosterona (DHT) semeja ser el agente principal en la calvicie de patrón masculino, y unos niveles circulatorios más altos de DHT están relacionados con una tasa más alta de pérdida de pelo en aquellos que son sensibles a los efectos de la DHT.

Una de las pocas evidencias científicas que han analizado la posible relación entre creatina y alopecia es un estudio llamado Three Weeks of Creatine Monohydrate Supplementation Affects Dihydrotestosterone to Testosterone Ratio in College-Aged Rugby Players, llevado a cabo en el año 2009, y constatado por la revista oficial de la Academia Canadiense de Medicina Deportiva, es uno de los pocos trabajos que se ha centrado, hasta el día de hoy, en dar algo de luz sobre la posible relación entre el consumo de creatina y el problema de caída de cabello.

Este trabajo se centró en analizar la concentración de andrógenos en un grupo de jugadores de rugby tras tres semanas de suplementación con creatina, planteándose la posible hipótesis de que tras el consumo de creatina se pudiera producir una variación en el ratio preexistente entre la concentración de dihidrotestosterona (DHT, andrógeno biológicamente más activo) y la de testosterona (T).

Ya en estudios anteriores analizaron la respuesta hormonal a corto plazo con suplementación de creatina en entrenamientos de resistencia concluyendo, del mismo modo, no haber alteraciones en los patrones hormonales de crecimiento, de testosterona, ni de cortisol.


¿Qué podemos sacar en claro de todo esto?

El factor genético y hereditario será fundamental para la predisposición alopécica.

A pesar de la escasa información con base científica de la que disponemos, lo que sí se pudo sacar en claro de este estudio es que la suplementación con creatina podría estar vinculada con una conversión de testosterona en DHT y un aumento en la concentración de DHT, aunque se desconoce a ciencia cierta si se trata de un mecanismo a corto o largo plazo como para estar directamente relacionado con un problema de caída de cabello.

El factor genético de predisposición alopécica sería, en cualquier caso, el interruptor metabólico clave a la hora de desencadenarse un problema de caída de cabello por suplementación de creatina. Es decir, este riesgo debería de ser únicamente aplicado a aquellos varones que muestren un componente genético significativo, una tendencia hereditaria o problemas anteriores de calvicie.






domingo, 2 de agosto de 2020

Cursos ACTUALIZADOS para sanitarios y no sanitarios

Hola a todos, el equipo de Guía sanitaria ya esta de vuelta. Os dejamos todas las novedades en cuanto a cursos tanto para sanitarios como para no sanitarios.


- Cuidados nefrológicos de enfermería: Acceso gratuito a materiales de dos cursos . ENTRAR

- Curso: Búsqueda e implementación de evidencias en cuidados. 
*Solo servicio Andaluz de Salud. Gratuito y acreditado

Curso virtual: Actuaciones de la enfermera y el enfermero en la prestación farmacéutica. Acreditado

SEMERGEN | eClinic Anticoncepción eficaz: superando los olvidos y otros inconvenientes . Gratis y acreditado

FORMACIÓN ACREDITADA - PARA LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO.
EJERCITA EL CORAZON  - Respuestas a los cursos
Acreditados

- Curso de Salud Vaginal. Acreditado y gratis

Curso de Actualización en soporte vital básico y desfibrilación semiautomática. Solo 100 plazas para lo van renovando . DUES

Curso de Nuevo paradigma en las enfermedades infecciosas con implicación de Gram Positivos .TCAES Solo 100 plazas pero lo van renovando

Curso de Cuidados interdisciplinares en discapacidad. Fisioterapéutas. Acreditado y gratis.

Curso de Actualización en los grupos alimenticios nutricionales. Farmacéuticos. Acreditado y gratis


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sábado, 1 de agosto de 2020

Agua Kangen


La solución a una gran cantidad de problemas de salud puede estar en una acción tan simple como beber agua. Eso sí, no puede ser un agua cualquiera, porque entonces todos estaríamos sanísimos, hablamos del agua hidrogenada, es decir, enriquecida con hidrógeno, un gas inodoro e insípido.

En esencia, sus impulsores dicen que el hidrógeno es capaz de penetrar en las células y reducir la inflamación, lo cual tiene que ver con muchas enfermedades, y de neutralizar los radicales libres, átomos que contribuyen a la oxidación celular y el envejecimiento.

Estas aguas pueden utilizarse para diversos fines, entre los que podemos encontrar: beber, cocinar, belleza y limpieza.

Los beneficios de este tipo de aguas con sistemas de electrolisis, son numerosos:

- Potente antioxidante , neutraliza con eficacia los radicales libres que destruyen las células del cuerpo. Este agua es mas antioxidante que las naranjas o el té verde.

- Aporte de hidrógeno molecular, este, al ser una molécula pequeña se difunde rápido por las células produciendo efectos como antiinflamatorio, alergias, protector de la radiación, estimular el metabolismo para ayudar a prevenir el aumento de peso,asma, osteoporosis o fatiga muscular por lo que es altamente recomendad para deportistas.

- Retrasa el proceso de envejecimiento.

- Proporciona minerales esenciales, mejorando la circulación y por tanto nuestros niveles de tensión arterial, colesterol en sangre o ayudando a nuestro sistema inmunitario.

Este tipo de agua es usada también con otros fines asombrándonos con sus resultados. En limpieza por ejemplo conseguimos un importante ahorro en otro tipo de productos como desinfectantes.

En la cocina es ideal para el lavado de los alimentos. 

Aplicada como elemento de belleza, elimina bacterias, hongos, quistes...


Tipos:

Superalcalina: PH 11,5. No es potable pero sirve para la elaboración de comidas, lavar platos, quitamanchas, limpieza, quemaduras solares,...

Alcalina: PH 8,5-9,5. Para beber, lavar verduras, cafés, infusiones, plantas.

Agua neutra: PH 7,0. Alimentos para bebés, beber y tomar medicamentos.

Agua limpia: PH 4,0-6,0. No es potable pero al ser más ácida sirve para limpiar la casa, ventanas, suelos, limpieza del pelo de animales…

Superácida: PH 2,5. No es potable pero la utilizaremos para limpieza de cuchillos, desinfectar peines, cepillos, enjuague bucal, picores, herpes, orzuelos...

Este tipo de tecnología aplicada al agua esta causando furor por los beneficios anteriormente nombrados.




Redes sociales para la emergencia en respuesta al nuevo Coronavirus

La integración de las redes sociales como una herramienta esencial en la preparación, la respuesta y la recuperación puede influir en la respuesta a COVID-19 y futuras amenazas a la salud pública
Autor/a: R. Merchant y N. Lurie Fuente: JAMA Network Social Media and Emergency Preparedness in Response to Novel Coronavirus
Introducción
La pandemia de gripe de 1918 afectó a un tercio de la población mundial y provocó 50 millones de muertes. Hace cien años, las terapias médicas y las contramedidas eran significativamente limitadas, y el intercambio de información que podía facilitar cualquier intervención de salud pública se realizaba por teléfono, correo o interacción de persona a persona.
Ahora, más de un siglo después, un nuevo coronavirus es la causa de una nueva pandemia mundial que amenaza millones de vidas. Hoy, muchos métodos para compartir información han sido integrados a las enormes plataformas de las redes sociales que tienen una velocidad, alcance y penetración increíbles. Más de 2.900 millones de personas utilizan las redes sociales con regularidad, y muchas durante largos períodos de tiempo.
La comprensión actual de cómo estas plataformas se pueden aprovechar para apoyar de manera óptima la respuesta de emergencia, la resistencia y la preparación no se entiende bien.
En este punto de vista, se describe un marco para la integración de las redes sociales como una herramienta crítica en la gestión de la pandemia actual, así como la transformación en lo que respecta a preparación y respuesta para el futuro.

Dirigir a las personas a fuentes confiables
Hasta la fecha, las redes sociales han sido importantes para diseminar información durante el brote de coronavirus 2019 (COVID-19). Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Organización Mundial de la Salud (OMS), numerosas revistas y otras organizaciones de atención médica publican regularmente orientación en una gran cantidad de plataformas.
Los equipos empleados por las plataformas de redes sociales más grandes también han participado en la respuesta a medida que las búsquedas de información sobre el coronavirus fueron aumentando y en ocasiones dominando las conversaciones en línea.
  • Facebook está utilizando la función de feed de noticias para dirigir a los usuarios al sitio web de la OMS y los sitios web de las autoridades sanitarias locales.
     
  • Google Scholar ha destacado las principales revistas médicas y otros sitios.
     
  • Twitter y otros sitios dirigen de manera similar a personas que buscan contenido relacionado con el coronavirus a fuentes confiables.
Las instituciones de atención médica, los médicos y las personas influyentes en las redes sociales también deben dirigir activamente el tráfico en línea a fuentes confiables.
También puede ser hora de que las redes sociales asuman un papel activo de salud pública y, en paralelo, utilicen banners, ventanas emergentes y otras herramientas para enviar mensajes directamente a los usuarios sobre el lavado de manos y el distanciamiento social. Este enfoque aumenta la probabilidad de que millones de personas vean los mismos mensajes cada vez que acceden a estas plataformas, incluso si se abstienen de ingresar al sitio web de la OMS u otros sitios confiables.

Contrarrestar la desinformación
Las redes sociales también se han convertido en una vía de difusión de rumores y desinformación deliberada, y muchos perpetradores están usando sitios como Facebook, Twitter, YouTube y WhatsApp para crear una sensación de pánico y confusión.
A diferencia de cualquier evento anterior, la OMS ha identificado que “el brote y la respuesta de 2019-nCoV ha estado acompañado por una infodemia masiva, una sobreabundancia de información, una cierta y otra no, que dificulta que las personas encuentren fuentes de confianza y orientación confiable".
Se necesita investigación para comprender mejor los orígenes y la difusión de la información errónea, así como los esfuerzos coordinados para interrumpir sus fuentes e identificar, eliminar y reducir su difusión.

Las redes sociales como herramienta de diagnóstico y sistema de referencia
Las redes sociales deben usarse para difundir información confiable sobre cuándo es necesario hacer el testeo, qué hacer con los resultados y dónde recibir atención. Si hay una vacuna disponible, se podrían usar las mismas plataformas para alentar la aceptación y abordar los desafíos asociados con la indecisión con respecto a recibir la vacuna. Estos esfuerzos dirigidos pueden ocurrir en respuesta a lo que las personas buscan o en un enfoque más personalizado basado en el perfil en línea, las publicaciones y el riesgo subyacente de un individuo.
Los sistemas de salud pueden verse abrumados a medida que los test estén más disponibles y las personas con enfermedades más leves pero preocupadas busquen atención; sin embargo, las redes sociales están bien preparadas para permitir a los usuarios evaluar de forma remota los síntomas y determinar el curso de acción más apropiado.
La herramienta de Salud Preventiva de Facebook proporciona a las personas pautas examinadas sobre recomendaciones de salud preventiva (p. Ej., Enfermedades cardíacas, detección de cáncer) y luego dirige a los usuarios a ubicaciones específicas (p. Ej., Centros de salud calificados, clínicas) donde estos servicios están disponibles.
Los usuarios también tienen la opción de compartir la herramienta y sus pruebas programadas con su red. Esto podría modificarse para dirigir a las personas (cuando sea necesario) a los recursos para la prueba de COVID-19. Para aquellos cuyos resultados son positivos para COVID-19, la plataforma podría permitir a los usuarios informar a sus contactos sobre la posible exposición y cómo hacer el seguimiento

Habilitación de la conectividad y primeros auxilios psicológicos
A medida que los individuos comienzan a ponerse en cuarentena y teletrabajar, están ocurriendo nuevas formas de aislamiento social.
Los funerales, bodas, servicios religiosos, comidas en restaurantes y otros lugares de socialización tradicional ya han sido severamente limitados o completamente restringidos. Los efectos a largo plazo del distanciamiento social y el aislamiento probablemente afectarán a las poblaciones de manera diferente, lo que requerirá estrategias integrales para abordar las secuelas posteriores.
Atravesar el aislamiento social será particularmente desafiante para las poblaciones ya desfavorecidas, como las personas mayores, las personas con un bajo nivel socioeconómico o sin vivienda, las personas con enfermedades o discapacidades crónicas y las personas indocumentadas. Las redes sociales deberían usarse para crear conciencia sobre las necesidades de estos grupos y para el desarrollo de nuevos métodos para que las comunidades movilicen recursos y apoyo en ausencia de contacto físico.
Los primeros auxilios psicológicos podrían brindarse a través de chats con bots, que utilizan inteligencia artificial para aprender de los millones de interacciones que se producen en respuesta a la pandemia y comprender mejor las necesidades críticas. Si bien las redes sociales no pueden reemplazar el contacto en persona, puede haber formas de utilizarlo mejor para apoyar la recuperación y la resiliencia.
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