loading...

martes, 25 de mayo de 2021

Una gran ayuda para una vida más sana

 En el último año para la gran mayoría de personas, la salud, el cuidarnos y la sensación de bienestar ha pasado a ser la prioridad, debido a la pandemia mundial en la que estamos inmersos desde hace más de un año, ahora todos prestamos una mayor atención a estar bien, y estar sanos.


Este factor ha hecho que muchos cuiden con especial atención entre otras cosas, su alimentación, que hayan adoptado rutinas de deporte para mantenerse en forma, que tengan una mayor higiene del sueño y que también cuiden la mente con técnicas de relajación.


Todo apunta a que esta tendencia seguirá en alza, y esto también ha llevado a marcas de alimentación, firmas cosméticas, marcas de suplementación alimenticia, etc. a ofrecer al consumidor un abanico mucho más amplio que hasta la fecha de productos que nos ayudarán a tener una mejor salud en todos los sentidos, mente y cuerpo.





Mantener una dieta equilibrada y sana

Hace unos años, era muy habitual que llegadas las primeras semanas de la primavera, fueran muchos los que se ponían a dieta o que se apuntaban a gimnasios para de cara al verano verse mejor, esto también es algo que ha cambiado, ahora esa especial atención a mantener un peso óptimo y una buena forma física no es algo estacional.


Sabedores de esto, los negocios también han pasado a ofrecer productos que nos ayudarán de manera continua a sentirnos mejor, como La farmacia Online, a través de  la que cómodamente desde nuestra casa podremos adquirir productos que nos ayudarán durante todo el año a estar mejor y mantener una dieta equilibrada, entre otras cosas, puesto que las farmacias en estos momentos, ya no solo venden medicamentos.


Información detallada y pequeños consejos

Esta gran demanda por parte del consumidor a hecho que también las tiendas online deban ofrecer a los consumidores un plus, y son los pequeños consejos sobre los productos que ofrecen, incluyendo en la misma tienda un apartado de blog para que el usuario no solamente pueda encontrar el producto que necesita, sino que tenga de esta manera, mucho más detallada toda la información al respecto de su compra.


Encontrar información sobre cómo realizar cambios en nuestras rutinas más cotidianas para tener una mejor salud es mucho más sencillo si sabemos dónde acudir, priorizando que sean portales de fiabilidad y que realmente nos ofrezcan consejos sencillos y respaldados por profesionales de la salud.


lunes, 24 de mayo de 2021

Psicología online, tan efectiva como la presencial

La terapia online ha cobrado especial importancia como herramienta para sostener y apoyar la salud emocional en estos tiempos de crisis. Gracias a las nuevas tecnologías, la Psicología ha encontrado una nueva vía para prestar ayuda a las personas que necesitan apoyo psicológico.

En el último año, la crisis sanitaria ha disparado los problemas psicológicos (ansiedad, miedos, estrés, depresión, etc.), haciendo más necesaria que nunca la asistencia psicológica especializada. Sin embargo, las medidas de seguridad para luchar contra la pandemia (restricciones y distancia social) dificultan enormemente el poder acudir con normalidad a una consulta psicológica tradicional por lo que se ha potenciado con mucho éxito la Consulta Psicológica Online.


No hay que dudar en cuanto a la efectividad de las consultas en línea ya que detrás siempre contaremos con los mejores psicólogos colegiados especializados en distintas áreas de la psicología en donde un equipo de expertos en psicología clínica y psicoterapia valorarán tu caso de manera individualizada y te indicarán el tratamiento que mejor se ajuste a tu situación particular.


Tras la de toma de confianza, llega un momento en que apenas existen diferencias entre estar en la consulta presencial o trabajar online. El nivel de conexión con el paciente suele ser excelente. De hecho, debido a la gran comodidad que le supone para muchas personas el realizar sus sesiones desde su propio hogar, se puede decir que el grado de intimidad y conexión puede llegar a ser mayor que en una consulta presencial. 

Son muchos los profesionales en psicología que ya utilizan este tipo de terapias online comentándolas en las diferentes publicaciones y congresos del Consejo General de la Psicología de España.

La terapia por internet ya no es el futuro, es el presente. En los próximos años veremos cómo, debido a las enormes ventajas que aporta, su uso va a seguir creciendo.

¿Qué problemas se pueden tratar?

En realidad, todos los problemas que se trabajan a nivel presencial (ansiedad, fobias, depresión, estrés, etc), también se pueden atender online. Los psicólogos, a diferencia de otras profesiones sanitarias, no necesitamos tocar a la persona, solo trabajamos con la palabra y el vínculo, y esto se puede lograr perfectamente a través de Internet.

Ventajas:

- Ahorro de tiempo y dinero; se evitan desplazamientos por lo que supone una gran ventaja.

- Seguridad y salud; en estos momentos de pandemia, la terapia online es la mejor opción para no tener que salir de casa y no exponerse al virus innecesariamente.

Comodidad del propio hogar; el entorno de confianza que supone el propio hogar hace que las personas puedan relajarse mucho mejor y abrirse para hablar de sus problemas.

Inconvenientes:

Asegurarse una buena conexión de internet

En algunos lugares donde la velocidad de conexión no es la ideal, pueden darse algunos problemas en la comunicación. Por suerte, cada vez disfrutamos de mejores conexiones y ya casi no suele ser un problema.





viernes, 21 de mayo de 2021

Funcionamiento de la bolsa de trabajo del SAS

 ** Esta explicada para TCAE pero el funcionamiento es el mismo para todas las categorías


Importancia del uniforme laboral

 El uniforme laboral se trata de un elemento muy importante para cualquier organización: este representa el símbolo de la uniformidad y la unión entre el grupo de trabajo. 

Como ya hemos dicho antes, el uniforme laboral es una buena forma de desarrollar o mostrar la imagen o marca de una empresa, negocio, institución u organización determinada.

El uniforme de trabajo es un accesorio que ayuda a los trabajadores a destacarse sobre el resto de personas, mostrando que pertenece a una organización en particular, o que ayuda a construir una imagen de marca en particular, transformando esta imagen en un color o símbolo.

Pero la importancia de los uniformes no se queda ahí, además de lo útil que resulta para la empresa, no lo es menos para los trabajadores. 

En muchas ocasiones, la ropa es un elemento decisivo en un trabajo: hay trabajos en los que se necesita utilizar una ropa adecuada como para el personal sanitario, la ropa y uniformes sanitarios son muy importantes porque los protege de posibles contagios de diferentes enfermedades, además de implicar higiene y seguridad. 

Hoy en día hay varios colores que se han incorporado a este tipo de prendas de trabajo sanitarias como pueden ser el color azul, verde y rojo que no es que sea capricho de la empresa o centro de trabajo es que cada categoría profesional suele llevar un color que los diferencia, por ejemplo, en quirófano se usa el color verde, los servicios de urgencia o uci color azul o rojo y los de planta de hospitalización blanco.

Como ya hemos dicho antes hay trabajos en los que se necesita utilizar una ropa adecuada, ya sea por especificaciones visuales, como es el caso de la ropa reflectante y de alta visibilidad, o por necesidad de protección individual, como por ejemplo la necesidad de ropa ignífuga, ropa especial para la soldadura, ropa antiestática... Con todas las posibilidades en cada trabajo, lo mejor es tener siempre disponible un uniforme que cumpla las expectativas de los trabajadores, ofreciendo a estos las garantías de seguridad que necesitan para realizar su trabajo de la forma más productiva. Afortunadamente gracias a las nueva tecnologías existe la posibilidad de comprar ropa laborar online donde con un solo click podrás encontrar las mejores selecciones de uniformes y vestuario laboral de manera segura, sencilla y cómoda con una excelente calidad - precio y siempre trabajando con las mejores marcas.

Ya da igual el sitio donde te ubiques con esta tienda online la necesidad de tener un uniforme dejará de ser un problema.



martes, 18 de mayo de 2021

Doble Implante Dental vs Periimplantitis

Los implantes dentales son una de las soluciones dentales más populares hoy en día porque te permiten sustituir una pieza dental por otra nueva en perfectas condiciones. Pero tienes que saber que sí pueden dar ciertos problemas los implantes dentales. No es algo que suceda en la amplia mayoría de los pacientes, pero sin embargo, nunca está de más conocer las posibles complicaciones que pueden surgir, sobretodo de los dobles implantes tradicionales por lo que tenemos que hablar a la fuerza de las enfermedades  periimplantarias. 

Estas son procesos inflamatorios en los tejidos que rodean a los implantes osteointegrados o en vías de osteointegración, causado por la presencia de biofilm, donde predominan bacterias gram negativas anaerobias en individuos susceptibles.

 La periimplantitis es la complicación más frecuente y temida, una infección que afecta al hueso que rodea al implante. Siempre hay pérdida del hueso alrededor de dicho implante, asociado a un aumento de profundidad de sondaje y,  frecuentemente, acompañado de sangrado y/o supuración, pudiendo llegar a la pérdida del implante. Es una complicación bastante fastidiosa pero gracias a la implantología patentada por el doctor Fernando Castro Rojas con un implante doble, formado por dos cuerpos (superior-inferior), podríamos desmontar el cuerpo superior y eso resultaría de gran ayuda en el tratamiento de la periimplantitis.


Este doble implante dental es ideal ya que además de cumplir todos los objetivos que buscan los implantes actuales, su osteointegración, en caso de una complicación (periimplantitis) permite retirar la parte del implante en la que se sitúa el problema (infección), es decir, que el implante se pueda desmontar.

 Tendría que realizarse de forma sencilla, con la mínima morbilidad y coste reducido. Con esos objetivos, se ha diseñado este implante formado por la unión de estos dos cuerpos. Externamente, el implante es igual que uno estándar.

 El tamaño de los dos cuerpos del implante guarda una proporción de aproximadamente un tercio el cuerpo superior y dos tercios el cuerpo inferior por lo que en caso de periimplantitis, se retiraría solamente el cuerpo superior, permaneciendo la parte inferior del implante osteointegrada. 

Ni que decir que cada persona es un mundo por lo que hay que realizar un estudio personalizado.



La importancia de tener un buen especialista dental es suma importante ya que dispone de la nueva tecnología de imágenes tridimensionales (escáner e impresiones digitales), pudiendo realizar:

Diagnóstico.
Planificación.
Cirugía guiada - mínimamente invasiva.
Implantes en zonas con poco hueso.
Prótesis inmediata.
Realiza una implantología menos agresiva y con más precisión.




jueves, 13 de mayo de 2021

Curso Coach en Salud

 


5€ CON CÓDIGO DESCUENTO: https://bit.ly/2RQuhFY

El coach en salud va a servir en cualquier situación que una persona precise una mejora o cambio en su estado de salud. El entorno donde se adopten esas mejoras puede llevarse a cabo en cualquier lugar, desde casa, un parque, gimnasios, etc. Futuro brillante


 

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

La extensa información que existe en internet sobre hábitos saludables nos ha llevado a recopilarla y testarla en nosotros mismos, por lo que con este curso vais a conseguir ser unos auténticos entrenadores en salud, no solo con el ejercicio o dieta si no también con el uso de la ciencia y de la tecnología.

Concienciar de la importancia de tener una buena salud no es muy complicado ya que alguna vez en nuestras vidas hemos estado enfermeros y sabemos lo mal que se pasa.

Además, proporcionaremos herramientas de entrenamiento en Mindfulness y estrés.


*No acreditado pero sirven las horas para bolsas de trabajo  y OPE / EIR como curso no acreditado.

martes, 11 de mayo de 2021

Segunda edición del Curso de Comunicación con el Paciente Pediátrico

 Tras el éxito de la primera edición, Fundación ATRESMEDIA y la Universidad Internacional de Valencia – VIU lanzan la segunda edición del Curso universitario de Comunicación con el Paciente Pediátrico, una formación dirigida a médicos, profesionales de enfermería y otros perfiles sanitarios que trabajan en su día a día con niños y jóvenes hospitalizados.

Bloques temáticos del Curso de Comunicación en Pediatría

En esta segunda edición, la formación tiene también una duración de cinco semanas, se imparte en modalidad online y comienza el próximo 24 de mayo. El curso consta de cuatro bloques, de los cuales tres son obligatorios y uno optativo:

  • Habilidades sociales
  • Registros del lenguaje
  • Herramientas de Comunicación
  • Comunicación de crisis y del centro hospitalario (optativo)

Además, se impartirán masterclass por destacados profesionales en temáticas como:

  • La necesidad de la formación en el ámbito de la comunicación pediátrica
  • La comunicación y el autocuidado
  • Los registros del lenguaje en situaciones críticas
  • La comunicación en telemedicina

El curso incluye también un extenso apartado de Material adicional en el que los alumnos encontrarán píldoras audiovisuales sobre psicología, recomendaciones sobre el uso responsable de la tecnología o anécdotas de otros profesionales de la pediatría.

Metodología y cuadro docente del Curso de Comunicación Pediátrica

La metodología de esta formación es flexible para adaptarse a la carga laboral de los alumnos desarrollándose a través de módulos interactivos disponibles las 24 horas del día. Asimismo, dispondrán de vídeos tutoriales de los expertos y simulaciones role play que profundizarán sobre las temáticas impartidas en el curso.

El cuadro docente está formado por profesionales de reconocido prestigio expertos en humanización y en comunicación hospitalaria.

En esta edición también se ofrecerán un total de 400 plazas becadas al 100% adaptadas a distintos perfiles sanitarios: médicos, profesionales de enfermería y otros profesionales sanitarios de la atención pediátrica.

El curso cuenta con el apoyo de la Asociación Española de Pediatría, el Consejo General de la Psicología en España y el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, que tienen también como objetivo conseguir el bienestar de los profesionales sanitarios cuando realizan sus tareas de comunicación, especialmente cuando ésta es compleja o corresponde a situaciones difíciles.

Las inscripciones se pueden realizar en los siguientes enlaces:

martes, 4 de mayo de 2021

Hipersensibilidad en la piel qué es, causas y cómo tratarla

 La piel hipersensible es una problemática individual que conlleva una búsqueda a prueba y error de los cosméticos que más se adapten a tu tipo de piel sensible. Como parte de este camino se han recurrido a todo tipo de remedios homeopáticos y dermo cosméticos, habiendo en la actualidad grandes marcas de cosmética facial que tienen como base productos naturales, aceite de onagra, aceite de avellana, aceite del árbol del té. La alimentación también juega un factor clave en la acentuación de la piel hipersensible, por ello hay que incrementar en la dieta: aceite de pescado, semillas de lino, hinojo o cúrcuma.


Mirar muy detenidamente cualquier envase, seguir una rutina de limpieza e hidratación además de ser precavidos ante el sol y ciertas adiciones como el alcohol o fumar, que agravan la enfermedad.


 



¿Qué es la hipersensibilidad en la piel?

La hipersensibilidad o piel sensible es una reacción cutánea de nivel tipo 1 exacerbada que causa una reacción alérgica por ingestión o contacto directo de un producto sobre la piel.

En este tipo de sensibilidad de la piel encontramos muy común síntomas visibles como: piel seca, irritación, eczema, ronchas, enrojecimiento o descamación. Y como síntomas invisibles picazón o pinchazos.

Este tipo de hipersensibilidad en la piel puede tener tendencia al cuperosis, una dilatación de los vasos sanguíneos que da lugar a la piel roja. O por el contrario a la piel rosácea que son los capilares sanguíneos que aparecen en la piel dando lugar al color que define el término. 


Hipersensibilidad en la piel causas principales

La principal causa de la hipersensibilidad cutánea es que la función de la barrera de la piel debilitada permite un incremento en la pérdida de agua transepidérmica, aumentando su posibilidad de irritarse.

La sobre estimulación de las fibras sensoriales de la epidermis, reacciona más rápido y más fuerte que la de la piel normal, disparando las sensaciones molestas: ardor, pinchazos, tirantez, etc.

Es posible tener la piel seca o acné de resultado de la hipersensibilidad en la piel, acompañadas por sensaciones molestas, si no fuera el caso no es considerada hipersensible.

Existen causas que disparan esta hipersensibilidad cutánea como son:

Factores ambientales: cambio de temperatura, contaminación atmosférica, etc.

Factores emocionales: emociones intensas, ira, estrés, etc.

Factores externos: productos de limpieza, comidas picantes, bebidas alcohólicas, perfumes, detergentes, piscinas, baños y duchas. 

Hipersensibilidad en la piel, factores que contribuyen:

A día de hoy es posible distinguir tres factores claramente diferenciadores que contribuyen a la irritabilidad en la piel y en consecuencia a una reacción hipersensible en la piel.

Agentes químicos: como SLS y SLES, conservantes, alcohol, yesos, cinta adhesiva, hierbas.

Ropa: las tinturas y químicos con los que vienen impregnadas las prendas que compramos también tienen un efecto negativo en pieles hipersensibles. Los materiales antiarrugas y sintéticos contienen un gran número de químicos como formaldehidos que causan alergias e irritación.

Productos: para la piel con un número limitado de ingredientes y envases anti contaminación. También es recomendable probar un nuevo producto realizando un test en la piel del antebrazo, para comprobar la reacción.

Incremento de la atención a la higiene personal, con duchas y baños más frecuentes de lo recomendado que causan una pérdida de los factores hidratantes y lípidos de la dermis, resecándolas.

Principales tratamientos para la hipersensibilidad de la piel

Habremos de tener especial cuidado con nuestra piel en tres aspectos clave durante el día.


Limpiar la piel con un jabón neutro o incluso con agua micelar o limpiadores específicos. En formatos de leche o espuma serán los recomendados pues suelen estar hechos con principios activos calmantes e hidratantes para reforzar la barrera de la piel. 

El agua micelar es la opción ideal de las pieles sensibles por atrapar en sus micelas la suciedad como un imán sin necesidad de arrastrar la suciedad, evitando la irritación por fricción

Tónico para pieles sensibles que tengan triple acción, eliminar impurezas, suavizar e hidratar y calmar la piel.

Crema hidratante, hidrataremos dos veces al día la piel ya que la pérdida de agua es inevitable en pieles sensibles cuya barrera cutánea es más débil. Recomendamos cremas hidratantes con propiedades calmantes como la manteca de karité, aloe vera o glicerina. Que contengan aguas mineralizadas, prebióticos o que estimulen las defensas de la piel o activos reparadores como el aguacate y omegas 3 y 6.

Protector solar tanto en invierno como en verano, el sol puede ser el mayor enemigo de una piel sensible. Recomendamos protectores con filtros físicos que crean una barrera en la superficie de la piel impidiendo la penetración de los rayos UV y UVA, químicos y radiación solar. Busca aquellos que protejan la piel gracias a la absorción de los rayos UV.

 Piel sensible cuidados en rostro

La piel sensible se hace más evidente en el rostro, principalmente porque se encuentra más especialmente expuesta a las influencias externas, por ello es importante utilizar la protección adecuada.

Maquillaje, usar bases y correctores indicados para tu tipo de piel sensible. El contorno de ojos es la piel cuatro veces más delicada que en el resto del cuerpo, usualmente aparecen arrugas y líneas de expresión fácilmente irritables debido al uso de productos cosméticos, limpieza agresiva, lociones para lentes de contacto, exposición al sol, luces de pantallas, etc.

Limpieza facial suave, libre de perfumes, colorantes y alcohol.

Cuidado facial Hidrata tu piel mínimo dos veces al día.

Productos especialmente desarrollados que conserven el nivel de hidratación, refuercen barreras y alivien los síntomas de la piel sensible.

Proteger el rostro del sol factor 50 FPS si puede ser.

Evitar fumar, crea estrés sobre la piel.

loading...