jueves, 22 de octubre de 2020

Clínica para una higiene dental

 La higiene es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Dentro de nuestra higiene diaria no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca, ya que la falta de ésta podría acarrear múltiples enfermedades.

Para disfrutar de una buena salud bucodental es imprescindible realizarnos al menos una higiene dental anual. De este modo mantendremos nuestros dientes y encías sanos. Para ello es importante una buena clínica para una higiene dental

La boca, esencial para la vida

La boca interviene en múltiples funciones en el ser humano:

- De supervivencia: colabora en la respiración y constituye el primer paso en nuestra alimentación. Ambas, funciones esenciales para la vida.

- De exploración: los bebés descubren con ella su entorno; el hombre prehistórico se fiaba del sabor para rechazar alimentos posiblemente deteriorados o tóxicos.

- De subsistencia: ha sido la herramienta cortante más antigua de la humanidad, aunque ésta es una función nada recomendable si queremos conservar el esmalte de nuestros dientes.

- De relación: hablar, reír, gritar, etc. Nos permite diferentes formas de comunicar nuestros deseos y nuestros sentimientos.


La placa dental es una compleja y organizada comunidad de microorganismos que pueden cooperar entre sí y conducen a la creación de condiciones propicias para la supervivencia de las especies bacterianas más exigentes.
Las bacterias que se encuentran en la placa (biofi lm dental) son responsables de la etiología de las dos principales enfermedades orales: caries y periodontitis.

Pautas básicas para una adecuada higiene bucodental

- Utilizar reveladores de placa.
- Limpiar los dientes a diario: utilizar una correcta técnica de cepillado. Es necesario usar un cepillo adecuado para garantizar su eficacia y asegurar la limpieza de los espacios entre dientes usando la seda/cinta dental o los cepillos interproximales. El dentífrico complementa la acción del cepillado.
- Realizar la limpieza lingual.
- Realizar enjuagues bucales (de uso diario o específicos según las necesidades).
- Controlar el consumo de alimentos azucarados y las conocidas chuches.
- Acudir regularmente al dentista: es aconsejable visitar al dentista para que realice una revisión de la boca por lo menos 1-2 veces al año.

Estilo de vida saludable

Unos dientes blancos se asocian también a un estilo de vida saludable; la gente que tiene una sonrisa brillante tiende a sonreír más y suelen estar menos incómodos a la hora de relacionarse con la gente y todo ello hará que en nuestro día a día realicemos diferentes actividades que propiciarán que nuestra vida sea mucho más saludable.

El proceso de blanqueamiento dental no tiene ningún efecto secundario sobre los dientes ni problema relacionado (siempre y cuando se haga con una determinada frecuencia; no es un proceso que se pueda llevar a cabo todos los días).

Es importante contar un proceso innovador en el blanqueamiento dental que consiga una buena tonalidad para nuestros dientes, para ello toma suma importancia pornerse en manos de buenos profesionales.

VENTAJAS DEL BLANQUEAMIENTO DENTAL

-Mayor eficacia en menos tiempo

-El blanqueamiento puede durar años





Contaminacion atmosferica y sus efectos en la calidad del aire

La presencia de partículas contaminantes en el aire ha aumentado de tal forma en la última década que, según la OMS, 8 de cada 10 personas respiran a diario aire contaminado.

Y, a mayor índice de contaminantes en la atmósfera, menor es la calidad del aire lo cual pone en riesgo la salud de personas, animales e incluso plantas.


Consecuencias comunes de respirar aire de mala calidad

Cuando el aire contaminado atraviesa las vías respiratorias y llega a los pulmones produce ciertas alteraciones en diferentes órganos del cuerpo que van de leves a severas.

Se ha determinado que los habitantes de zonas con aire de menor calidad reportan más enfermedades respiratorias como asma, infecciones, goteo pos nasal, sinusitis e incluso cáncer de pulmón.

Y también se han reportado afecciones en la piel y en los ojos a corto y a largo plazo. Algunas pueden sanar con tratamientos pero otras afecciones pasan a ser crónicas.


Todo esto afecta la calidad de vida de la población y su desempeño laboral ya que daña la salud en diferentes dimensiones. 


El papel de los gobiernos ante esta problemática

Dado que esto se ha convertido en un problema a escala global, todos los gobiernos están en la obligación de comunicar cuál es el ICA (índice de calidad del aire) de su localidad.


Además tienen el deber de establecer y hacer cumplir políticas que contribuyan a disminuir los contaminantes ambientales cuando estos alcanzan el valor límite. Todo en pro de garantizar la salud de la población. 


Entre estas medidas se encuentran: limitar la circulación de vehículos de combustión interna y establecer un control del porcentaje de emisiones gaseosas diarias en las industrias y fábricas. 


También se obliga a las fábricas a disponer de filtros especiales que disminuyan las partículas tóxicas durante las emisiones aéreas.  


Y además se establece una constante vigilancia de las usinas termoeléctricas pues son una de las fuentes más contaminantes en la actualidad.


 


El purificador de aire: Herramienta esencial para aumentar la calidad del aire

Ahora bien, en algunos países, se ha vuelto norma la instalación de un purificador de aire en oficinas, centros educativos y espacios cerrados.


De hecho, ya hay algunas empresas que no pueden funcionar sin la presencia de uno de estos aparatos en sus instalaciones pues incurrirían en la ilegalidad. 


Esta medida es cada vez más común ya que, según algunos estudios, las empresas que han instalado un purificador  de aire han percibido un aumento en la productividad de sus trabajadores. 


Además han experimentado una menor deserción laboral ya que los trabajadores se enferman menos y solicitan menos periodos de reposo. 


Estos aparatos, en principio de alto coste, se han vuelto accesibles para la mayoría de la población. Ahora son más económicos y ocupan poco espacio.


Por ello, también se han hecho campañas para que las personas instalen en sus hogares un purificador de aire pues esto les garantiza que podrán respirar aire sin partículas tóxicas siempre que estén en casa.

sábado, 10 de octubre de 2020

Glucómetros sin pinchazos

 El glucómetro es un aparato que sirve para medir el nivel de glucosa en sangre de forma instantánea y saber si está dentro de su franja ideal. 

Su uso es imprescindible para las personas diagnosticadas de diabetes que siempre deben llevarlo encima.

Para su efectividad y evitar futuras complicaciones, los diabéticos necesitan mantener el nivel de glucosa en la sangre lo más próximo a lo normal y aquí el glucómetro es imprescindible ya que es el que ofrece esta información. 

Estas tomas suelen ser molestas para el paciente por el hecho de tener que pincharse pero gracias a esta web especializada conoceremos los glucómetros no invasivos. 


La mayoría de los aparatos medidores de glucosa en sangre, contienen las lancetas (para conseguir la muestra de sangre) y las tiras reactivas (en contacto con la sangre determina la cantidad de glucosa).

Para usar este medidor de glucosa lo primero que debes hacer es coger una pequeña gota de sangre del dedo, con la piel limpia.

Lo que se conoce como glucemia capilar. Cuando el dispositivo te comunique que está listo, pincha tu dedo. Para que la gota de sangre salga, es normal que tengas que apretar ambos lados del dedo.
Cuando la gota se haya formado sobre la piel, colócala sobre la parte correcta de la tira.
El resultado puede tardar entre 5 y 10 segundos. Esto hay que realizarlo por lo menos 4 o 5 veces al día por lo que se produce en los dedos del paciente un daño cutáneo.

Es por eso por lo que la creación de los glucómetros no invasivos se han convertido en una propuesto muy cómoda y fiable a la hora de manejar los niveles de azúcar ya que no es necesario pinchar al paciente.

El funcionamiento es bien sencillo, una almohadilla adhesiva colocada en nalgas, abdomen o preferiblemente en el  brazo, lleva un sensor lector encargado de obtener los datos de glucosa intersticial que se encuentra en los tejidos de la piel a un sistema lector dándonos el resultado en 5-10 minutos.

Estos sensores suelen aguantar entre 10 y 15 días, son resistentes al agua por lo que no hay problema con el baño aunque hay que considerar que el parche pierda adherencia con el propio movimiento, deporte, etc.

Tienen un sistema de almacenaje de nuestras glucemias, son indoloros, podemos tomar cuantas veces queramos las glucemias y tienen además un sistema de alarmas que nos indican cuando tenemos niveles anormales de azúcar. 

Actualmente en las consultas de endocrino que acuden pacientes diabéticos tipo 1 suele ser el método mas utilizado para la medición de la glucemia.







Psicóloga Sanitaria Infantojuvenil

 Especialista en Psicoterapia Emocional Sistémica. Evaluación e intervención en Atención Temprana, Intervención en trastornos del lenguaje y la comunicación. Abordaje de casos en Trastorno del Espectro Autista, así como experiencia en sistemas alternativos y aumentativos de la comunicación. 

A través del proceso terapéutico mi objetivo es acompañar al individuo, familia y/o al niño/a a encontrar su camino que le permita una mejor calidad de vida y bienestar, mayor autonomía y seguridad en sí mismo, aportando los recursos necesarios para que la persona se sienta también mejor y adquiera la capacidad para funcionar de una manera más sana y armoniosa.





Carmen Tirado Ramos

Psicóloga.

Máster Oficial Psicología General Sanitaria.

Universidad Internacional Menéndez Pelayo.


Móvil: 697307593

E-mail: maricarmentirado@hotmail.com

lunes, 5 de octubre de 2020

Mascarillas personalizadas, crea tu mascarilla con Eleven Gráfico

 Personalizarse las mascarillas es una moda que ha irrumpido con fuerza. Cada vez son más los complementos de este tipo que se ven personalizados entre los ciudadanos a pie de calle. Lejos quedan ya esos primeros días de coronavirus en el que las mascarillas quirúrgicas de color azul nos asediaban. La gente ha aprovechado la oportunidad para lucir un complemento que actúa principalmente como protector, pero que también puede servir como complemento de moda. 

Las hay ya de todo tipo y esta moda sirve para afrontar con más optimismo y autoestima una nueva normalidad que cada vez está más cerca de implantarse de manera definitiva. 

Por eso tenemos que hablar de elevengraficoshop.es, especialista en la personalización de mascarillas de tela para empresas, colectivos, asociaciones,etc. 



Sus mascarillas están certificadas, realizadas en tela 100% poliester, reutilizable hasta en 80 lavados, garantizando la protección bucal, anticontaminación, antipolvo, higíenicas y como hemos dicho antes fácil de lavar. Tiene un elástico hipoalergénico que rodea tu cabeza para una mejor sujección.

Ellos se encargan de la personalización de tu empresa o colectivo adjuntando logo de manera impresa, bien sea cuerpos del estado, asociaciones, deportistas o trabajos expuestos a mucha polución sin la necesidad de tener filtros ( 98% de filtración)  por lo que se reduce la sensación de agobio.

La variedad de diseños es lo que les caracteriza, si tienes una idea, cualquier dibujo, logo o cosa que se te ocurra el equipo de Eleven Gráfico la estampará en tu mascarilla tanto para adultos como para niños.


Importante destacar que estamos hablando de una empresa con un equipo de profesionales que te garantizan una gran experiencia. Esta empresa cuenta con un diseñadores gráficos, expertos en impresión y acabado final que garantizan tu trabajo sin olvidar que se usan las mejores materias primas.

Certificaciones:

Cumple con la norma UNE 0065:2020 y normativa europea CWA 17553.

Producto certificado por ITEL. Producto higiénico . Referencia C-12881





viernes, 2 de octubre de 2020

Aumento de pecho

 En los tiempos actuales sabemos con certeza de los beneficios que el aumento de pecho tiene en las mujeres.

El beneficio más destacable es el aumento de la autoestima. Gracias a este cambio físico la persona empieza a aceptarse a sí misma y automáticamente el carácter cambia: se siente más segura y con más confianza y así lo transmite a quienes estás con ella.

Algo tan sencillo como mirarse al espejo y quererse mucho le producirá la energía que necesita durante el día.

El aumento de la autoestima y autoconfianza produce un cambio en sus relaciones personales, dado que la actitud es más confiada y no necesita la opinión y aceptación de los demás. Un cambio que su entorno más cercano notará y agradecerá.


La intervención de aumento de senos está indicada en mujeres en las que no se han desarrollado sus pechos o en aquellas que presentan asimetría u otras anomalías como las mamas tuberosas.

El otro grupo de mujeres son las que tras embarazos y lactancia sus  mamas se han atrofiado. La perdida de peso y el proceso del envejecimiento tambien son causa de pérdida de volumen aunque en éstos casos a menudo se asocia a ptosis o descenso de la posición de los pechos.

La técnica es una técnica quirúrgica muy agradecida donde la mujer recupera seguridad y autoestima al ver sus mamas rejuvenecidas, con más plenitud, más simetría y normoposicionadas en el cuerpo.

Operación y recuperación

La duración de esta cirugía depende mucho de cada caso, pero se puede decir que entre 2 y 4 horas. El especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y de la Clínica Londres, indica que “suele ser una intervención poco dolorosa y de carácter ambulatorio (hospital de día) que permite una pronta recuperación de la paciente, con una incorporación a la vida laboral entre 5 y 7 días después. Por lo que cada vez es más demandada en nuestras consultas, llegando a suponer un 20 por ciento de éstas.

El postoperatorio no es nada complicado,sólo habrá que llevar un vendaje unos días y un sujetador deportivo durante un mes. Es importante no realizar movimientos bruscos con los brazos ni coger mucho peso.

En cuanto a los implantes hay dos tipos de implantes: los redondos y los anatómicos. Los anatómicos son más versátiles y proporcionan resultados más naturales incluso en volúmenes generosos. Existen muchos modelos de implantes anatómicos que se diferencian en sus medidas (para resolver todas las situaciones y adaptarse a la diversidad de formas o anomalías que puedan presentar las mujeres). El cirujano tras un estudio exhaustivo selecciona el modelo adecuado. La mujer podrá decidir el volumen realizando pruebas virtuales con medidores externos.

Los implantes anatómicos recubiertos de poliuretano garantizan una perfecta fijación e integración.


Después del periodo inicial de curación usted volverá a la consulta del cirujano plástico para las revisiones periódicas que suelen ser generalmente al mes, a los dos meses, a los tres meses y al  año. De esta manera se valorarán los resultados a largo plazo






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